Non sarebbe solo una questione di estetica ma anche di salute
Via libera ai tacchi, anche tutti i giorni. Per la gioia delle fan di ‘Sex and the City’, un gruppo di medici e specialisti britannici sfata, sul quotidiano ‘Daily Mail’, alcuni falsi miti sul pianeta salute. A partire da un tema caldo per l’universo femminile: le scarpe perfette.
“Meglio indossare sempre i tacchi quando possibile”, afferma infatti Simon Costain del Gait and Posture Centre di Londra. “Molti dei problemi a piedi, gambe e schiena delle persone sono causate dal fatto di calzare scarpe piatte”, come le ballerine o le infradito.
Certo, l’esperto non parla di tacchi vertiginosi. Ma sottolinea che camminare con un rialzo da terra solleva il peso e allevia lo stress da ginocchia e tendini, incoraggiando a una postura migliore. Invece le infradito ad altezza suolo o le scarpe con tacco zero trasferiscono lo stress direttamente alla schiena. E ancora, sempre per le fashion victim, meglio rimandare l’acquisto di un paio di scarpe alla fine della giornata. Anche i piedi delle più modaiole, spiega Nick Masucci, podologo del New Victoria Hospital, si gonfiano con il passare delle ore. Risultato? Le calzature comprate a fine giornata non saranno mai dolorose o troppo strette
Fra gli altri falsi miti analizzati e distrutti dagli esperti, anche il suggerimento di oziare nei giorni festivi. Meglio evitare, se si vuole tenere a bada il mal di testa da weekend, frutto proprio del cambio di abitudini. “Modificare il sonno ha un effetto pesante sull’ipotalamo, responsabile del bilanciamento degli ormoni che possono scatenare il mal di testa”, spiega Andrew Dowson dell’East Kent Headache PT Service. Se si è troppo stanchi, ci si potrà concedere un pisolino a metà giornata.
