domenica 16 Giugno 2024

Era meglio quando mangiavano spaghetti e poi cioccolato

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Oltre un miliardo di persone nel mondo soffre di obesità, i numeri sono quelli di un’epidemia e in Italia, secondo gli ultimi dati il sistema di sorveglianza dell’Istituto Superiore di Sanità, in Italia, i bambini e le bambine di 8-9 anni in sovrappeso sono il 19% e con obesità il 9.8%: poco meno del 30%. Il dato è allarmante e il combinato cibo sano-sport è una tra le ‘armi’ più efficaci.

Giampaolo Fusco, trainer della Csen (Ente di promozione sportiva affiliata al Coni) di Riminiwellness lancia l’allarme: “Bisogna imparare a gestire il proprio corpo, allenarsi e mangiare cibi sani dove non possono mancare verdure e frutta di stagione. E’ il segreto di Pulcinella, capace di migliorare sensibilmente la qualità della vita, allungandola, di ognuno di noi. E’ davvero preoccupante vedere generazioni di ragazzi, spesso adolescenti, in grande sovrappeso o addirittura obesi. Eppoi l’estate è alle porte e un po’ di moto male non fa”.

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